🧘 Yoga & Bien-être • 📍 Le Mans
Avec Camille Pradeau, le yoga se vit au Mans comme une parenthèse simple et accessible : du mouvement, de la respiration et de la relaxation. Que ce soit en groupe, en individuel ou le temps d'un événement, chaque séance est une invitation à ralentir et à retrouver son corps.
Informations & Contact
📞 Téléphone : 06 78 41 90 06
📸 Instagram : @camshala
📍 Adresse : 20 rue de la Fonderie, 72000 Le Mans
🎯 Formats : Cours collectifs, cours particuliers et interventions sur événements
Le yoga au Mans, du mouvement à la détente
Professeure de yoga au Mans, Camille Pradeau propose une pratique complète où le corps et le souffle avancent ensemble. Ses séances articulent trois temps : le mouvement, qui remet le corps en marche et réveille les appuis ; la respiration, qui donne le tempo et apaise le mental ; et la relaxation, qui vient clore la pratique et prolonger ses effets bien après le tapis.
C'est une approche qui parle autant à celles et ceux qui découvrent le yoga qu'aux pratiquants plus réguliers : l'idée n'est pas la performance, mais le fait de se rendre disponible à soi pendant une heure.
🧘 Les formats proposés
- 👥 Cours collectifs — Pratiquer à plusieurs, dans une dynamique de groupe conviviale
- 🙋 Cours particuliers — Une séance construite autour de vos besoins et de votre rythme
- 🎉 Événements — Une intervention yoga pour vos temps forts privés ou professionnels
✨ Ce que la pratique apporte
- 🔹 Remettre le corps en mouvement en douceur
- 🔹 Retrouver un souffle ample et conscient
- 🔹 Relâcher les tensions accumulées au quotidien
- 🔹 S'accorder un vrai temps de pause dans la semaine
Pour connaître les créneaux, les tarifs ou organiser une séance, contactez directement Camille au 06 78 41 90 06 ou via Instagram @camshala.
