⭐️ Portes ouvertes : Initiations gratuites avec l'association Boxe Tes Maux

425 Av. Bollée Le Mans

dimanche 14 juin 2026 de 14:30 à 19:30

⭐️ Portes ouvertes : Initiations gratuites avec l'association Boxe Tes Maux

Envie de libérer vos tensions et de vous reconnecter à vous-même à travers le sport ? Le dimanche 14 juin 2026, de 14h30 à 19h30, l'association Boxe Tes Maux vous invite à sa journée portes ouvertes. Organisé au complexe Appart Fitness au Mans, cet événement propose un programme d'initiations gratuites et accessibles à tous. Venez découvrir une approche bienveillante de la boxe, axée sur le bien-être, la gestion des émotions et le dépassement de soi.

Informations clés

Date : Dimanche 14 Juin 2026

Horaires : De 14h30 à 19h30

Lieu : Appart Fitness, 425 Avenue Bollée, 72000 Le Mans

Tarif : Gratuit (sur inscription obligatoire)

S'inscrire aux ateliers (Gratuit) Site de l'association

Le programme des ateliers découverte

Tout au long de l'après-midi, plusieurs sessions thématiques sont organisées pour vous permettre de tester cette pratique adaptée et d'échanger avec les encadrants dans une ambiance chaleureuse :

  • 14h30 - 15h30 : Initiation Sports de combat – Une première approche technique et physique ouverte à tous les profils pour s'initier aux bases.
  • 16h00 - 17h00 : Initiation dépassement de soi (Ados) – Un atelier dynamique spécialement conçu pour accompagner les adolescents dans la gestion de leur énergie et le développement de leur confiance.
  • 17h15 - 18h15 : Initiation dépassement de soi (Ados - 100% Fille) – Un espace d'expression sportive réservé exclusivement aux jeunes filles pour évoluer en toute sérénité.
  • 18h30 - 19h30 : Initiation dépassement de soi (100% Femme) – Une session de fin de journée dédiée aux femmes, alliant dépense physique, reconnexion corporelle et bien-être mental.
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Questions fréquentes

Quel matériel faut-il prévoir pour participer aux initiations ?
Venez simplement dans une tenue de sport confortable et munissez-vous d'une paire de baskets propres pour la salle, ainsi que d'une bouteille d'eau. Si vous possédez vos propres bandes ou gants de boxe, vous pouvez les apporter, sinon le matériel nécessaire pourra être mis à votre disposition pour la découverte.
Faut-il avoir un bon niveau sportif pour s'inscrire ?
Pas du tout ! La philosophie de l'association Boxe Tes Maux repose sur l'accessibilité totale. Les exercices sont adaptés au rythme, à la condition physique et aux besoins de chaque participant, l'accent étant mis sur le volet thérapeutique et le bien-être plutôt que sur l'affrontement ou la compétition.

Pour toute demande de renseignement complémentaire, vous pouvez joindre l'organisatrice par e-mail à l'adresse suivante : myriam.py@boxetesmaux.fr ou suivre les actualités sur la publication d'origine via Instagram.