Envie de libérer vos tensions et de vous reconnecter à vous-même à travers le sport ? Le dimanche 14 juin 2026, de 14h30 à 19h30, l'association Boxe Tes Maux vous invite à sa journée portes ouvertes. Organisé au complexe Appart Fitness au Mans, cet événement propose un programme d'initiations gratuites et accessibles à tous. Venez découvrir une approche bienveillante de la boxe, axée sur le bien-être, la gestion des émotions et le dépassement de soi.
Informations clés
Date : Dimanche 14 Juin 2026
Horaires : De 14h30 à 19h30
Lieu : Appart Fitness, 425 Avenue Bollée, 72000 Le Mans
Tarif : Gratuit (sur inscription obligatoire)
Le programme des ateliers découverte
Tout au long de l'après-midi, plusieurs sessions thématiques sont organisées pour vous permettre de tester cette pratique adaptée et d'échanger avec les encadrants dans une ambiance chaleureuse :
- 14h30 - 15h30 : Initiation Sports de combat – Une première approche technique et physique ouverte à tous les profils pour s'initier aux bases.
- 16h00 - 17h00 : Initiation dépassement de soi (Ados) – Un atelier dynamique spécialement conçu pour accompagner les adolescents dans la gestion de leur énergie et le développement de leur confiance.
- 17h15 - 18h15 : Initiation dépassement de soi (Ados - 100% Fille) – Un espace d'expression sportive réservé exclusivement aux jeunes filles pour évoluer en toute sérénité.
- 18h30 - 19h30 : Initiation dépassement de soi (100% Femme) – Une session de fin de journée dédiée aux femmes, alliant dépense physique, reconnexion corporelle et bien-être mental.
Questions fréquentes
Pour toute demande de renseignement complémentaire, vous pouvez joindre l'organisatrice par e-mail à l'adresse suivante : myriam.py@boxetesmaux.fr ou suivre les actualités sur la publication d'origine via Instagram.